【終了】2018-03-18（日）NEWTONランニングセミナー@京都
2018/3/18
スタイルバイク主催
NEWTONランニングセミナー VOL. 2 第1回
2018年3月18日（日） 9:00～12:00頃（受付・着替え 8:30～9:00）
風を感じて蘇るスピード練習
〜いま蘇る・エキサイティングラン1〜
内容 :
- jog 鴨川まで
- 1500m走計測 (750m折り返し)
- ドリル→バウンディング / プッシュ / ニー etc
- 200mインターバル×10〜20本( 1500mのペースよりも速く)
風を感じて蘇るスピード練習会の初回は、ランニングフォームを撮影しながら1500mを計測します。速く走るには「我慢すること」だけではなく、「自分が持っている力を無駄なく使えるか／ランニングに伝えられるか」が鍵となります。そのためにもまずは、全力に近い状態で現状把握を行いましょう。マラソン練習とは違う気づきが待ってます。
- イベント時間 9:00～12:00頃（受付・着替え 8:30～9:00）
- 定員 先着30名様
- 参加費 ￥2,500（保険代含む）
※NEWTON ランニングシューズの無料レンタルもございます。