更新日:2020-05-29
いつものランニング前にちょっとした準備運動で、トレーニングパフォーマンスをよりパワフルに仕上げる!
フルマラソン2時間半を切る現役スピードランナーがお届けする、NEWTONランニングシューズを使った「フォアフットを意識するドリル」を公開中です。
ランニングセミナーなどの休講が続いていますので、たまには刺激を一投しておいてくださいね。
■トレーニング動画はこちらから■
(※音声が出ますのでご注意ください)
更新日:2020-05-29
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