更新日：2020-05-29

いつものランニング前にちょっとした準備運動で、トレーニングパフォーマンスをよりパワフルに仕上げる！
フルマラソン２時間半を切る現役スピードランナーがお届けする、NEWTONランニングシューズを使った「フォアフットを意識するドリル」を公開中です。
ランニングセミナーなどの休講が続いていますので、たまには刺激を一投しておいてくださいね。

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（※音声が出ますのでご注意ください）