更新日:2018-03-18

スタイルバイク主催

NEWTONランニングセミナー VOL. 2 第1回

2018年3月18日(日) 9:00~12:00頃(受付・着替え 8:30~9:00)

風を感じて蘇るスピード練習

〜いま蘇る・エキサイティングラン1〜

内容 :
  • jog 鴨川まで
  • 1500m走計測 (750m折り返し)
  • ドリル→バウンディング / プッシュ / ニー etc
  • 200mインターバル×10〜20本( 1500mのペースよりも速く)

風を感じて蘇るスピード練習会の初回は、ランニングフォームを撮影しながら1500mを計測します。速く走るには「我慢すること」だけではなく、「自分が持っている力を無駄なく使えるか/ランニングに伝えられるか」が鍵となります。そのためにもまずは、全力に近い状態で現状把握を行いましょう。マラソン練習とは違う気づきが待ってます。

  • イベント時間 9:00~12:00頃(受付・着替え 8:30~9:00)
  • 定員 先着30名様
  • 参加費 ¥2,500(保険代含む)
    ※NEWTON ランニングシューズの無料レンタルもございます。

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