更新日:2018-06-24

スタイルバイク主催

NEWTONランニングセミナー VOL. 2 第4回

6月24日(日) 9:00~12:00頃(受付・着替え 8:30~9:00)

〜いま蘇る・エキゾチックラン2〜

  • jog 鴨川あたりまで
  • ドリル
  • 1500m計測(3月との比較)
  • 80mウィンドスプリント 20〜30本

初回に計測した同じコースで1500mを計測します。積み重ねて来たことを確認する回になります。タイムは大切ですが、しっかりとパワーを無駄なく使えているか?という本質を大切にしてフィードバックも行います。そのあとは、良いフォームと感覚習得のための80mウィンドスプリントで「自分のペースで」スピードを養いましょう。

開催日 6月24日(日)
時間 9:00~12:00頃(受付・着替え 8:30~9:00)
定員 先着30名様
参加費 ¥2,500(保険代含む)
※NEWTON ランニングシューズの無料レンタルもございます。

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