【終了】2019-07-06(土)08:30~ スタイルバイク主催 NEWTONランニングセミナー@京都

【終了】2019-07-06(土)08:30~ スタイルバイク主催 NEWTONランニングセミナー@京都 

NEWTONランニングセミナー《秋冬にマラソンで成果を出す》vol.01

無駄を削り落とす。力を入れ過ぎず、入れなさ過ぎない

今回のニュートンランニングセミナーでは、秋冬のマラソンレースでうまく成果を出せるよう個々にランニングアドバイスをしたり、今よりも更に皆さんのパフォーマンスを良くしていく事を目的とした内容となっています。 だからと言って難しいことやレベルが高すぎる練習をするわけではなく、誰でも挑戦できる空間になっていますので、初めての人もお気軽にご参加ください。

イベント・スケジュール
開催日:7月6日(土)
良いパフォーマンスを出すには、身体の使い方や力の入れ方も大切となってきます。ただ走るだけにならず、身体の動きをより意識した走り方に挑戦してみましょう。

08:30~ 受付@スタイルバイク
09:00~ スタート&参加者挨拶 ※参加者の方はお名前、今日の抱負や今後の目標を30秒ほどでお願いします。
09:15~ ストレッチ&吉田神社までjog
09:50~ ランニングフォーム講義
10:00~ 階段 ウィンドスプリント
10:30~ 移動 (鴨川)
10:45~ ショートインターバル 数本
11:10~ スタイルバイクへ戻る
11:40~ ストレッチ講座 vol.01
12:00 終了
*走っている時のフォームアドバイスは随時行います

主催者・イベント情報
●受付場所● スタイルバイク 事務所 〒604-0836 京都市中京区東洞院通押小路下る船屋町415 プレシャス御池2F MAP
●緊急連絡先● 担当:本田(090-7879-1101)
●E-mail● info@newtonrunning.jp
●受付&着替え時間● 08:30 ~ 09:00
●イベント時間● 09:00 ~ 12:00
●定員● 先着30名様
●参加費● ¥2,500(保険代含む)
※NEWTONランニングシューズの無料レンタルもございます。 事前にご希望サイズをご連絡ください

コーチプロフィール
沖 和彦(Oki Kazuhiko)
HP: http://oki-kazuhiko.com/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=3RmpvCDcIKM
1986年10月4日生まれ
滋賀県出身

ニュートンランニングセミナーを2017年10月より担当
フォーム指導に定評があり、老若男女問わず全国的各地にてランニング指導を実施。また陸上部出身ではないという異色のコーチであり、一般的なランニング指導者とは異なる観点からの指導で、「新たな発見があった」という声も多く寄せられています。

フルマラソンベスト記録: 2時間27分06秒
2019 東京マラソン 2時間29分
2018 津山加茂鄕マラソン3位
2018 江別野幌マラソン 優勝
2018 台北スタンダードマラソン 3位
2016 Wings For Llfe World Run 台湾 準優勝
2016 加古川マラソン 優勝
2015 Wings For Life World Run 日本大会 優勝
2015 富山清流マラソン 優勝
2015 プノンペン国際マラソン 優勝